Naujienos

Kodėl sprendžiant kaklo skausmus neužtenka žiūrėti tik į kaklą?

Justinas Mačinskas: „Kaklas remiasi į pamatą – ištyrimas turi apimti visą stuburą“
Kaklo skausmas, galvos skausmai ar rankų tirpimas dažnai priskiriami kasdieniam nuovargiui, blogai miego pozai ar paprasčiausiai „sustingusiam kaklui“. Tačiau specialistai, įskaitant patyrusį kineziterapeutą Justiną Mačinską, pabrėžia, jog simptomų priežastys dažnai slypi daug giliau nei tik pačioje kaklo skirtyje. 

Kaklas – visos stuburo sistemos dalis

Kaklo stuburo dalis yra ne izoliuota, o integruota visos laikysenos grandinės dalis. Anatomiškai kaklas remiasi į stuburo krūtininę ir juosmeninę dalis. Jei apatiniai stuburo segmentai yra netaisyklingai išsidėstę, kaklas kompensuoja jų disbalansą, pakeisdamas savo poziciją ir padidindamas raumenų įtampą. Todėl, pasak Justino Mačinsko, žvelgti tik į kaklo sritį reiškia ignoruoti tikrąją problemos priežastį.

„Kaklas dažnai yra tik kompensacinis taškas, kuris atspindi problemas žemiau esančiose struktūrose – krūtininėje ir juosmeninėje stuburo dalyse. Neįvertinus šių segmentų, kaklo simptomai gali grįžti vėl ir vėl,“ – sako specialistas.

Kodėl atsiranda galvos skausmai ir rankų tirpimas?

Galvos skausmai, ypač pakaušio srityje, dažnai susiję ne tik su kaklo raumenų įtampa, bet ir su pakitusia galvos laikysena, kurią lemia netinkamas stuburo balansas. Rankų tirpimas, nors dažnai priskiriamas kaklo nervų spaudimui, taip pat gali būti nulemtas visos kūno laikysenos pokyčių, įskaitant mentės ir peties poziciją.

Kaip efektyviai spręsti problemą?
Pasak Justino Mačinsko, būtinas išsamus, viso kūno holistinis vertinimas, apimantis:

• Visų stuburo dalių (juosmeninės, krūtininės ir kaklinės) analizę;
• Kūno laikysenos vertinimą;
• Raumenų balanso bei jų aktyvacijos testavimą;
• Kvėpavimo, dubens ir net pėdų įtakos įvertinimą.

„Kūnas veikia kaip vientisa grandinė. Ignoruoti atskiras jos dalis ir tikėtis ilgalaikio rezultato – neįmanoma. Todėl spręsdami kaklo problemas, turime matyti visumą,” – akcentuoja J. Mačinskas.

Nuolat jaučiant kaklo skausmą, galvos spaudimą ar rankų tirpimą, reikia suprasti, jog tikroji priežastis nebūtinai yra ten, kur jaučiamas simptomas. Tik visapusiškas profesionalus ištyrimas gali užtikrinti ilgalaikį problemos sprendimą. Justinas Mačinskas – specialistas, kuris ne tik supranta šį principą, bet ir padeda pacientams surasti tikrąsias priežastis, užtikrindamas gyvenimą be skausmo.