gyvensenos medicinos specialistai

Kainoraštis

PASLAUGOS PAVADINIMAS

KAINA DRAUSTIEMS psd* ir PRISIRAŠIUSIEMS

KAINA neDRAUSTIEMS psd* / nePRISIRAŠIUSIEMS

Šeimos gydytojo konsultacija

Nemokama

 60.00 €

Šeimos gydytojo konsultacija per 24 val.

Nemokama

80.00 €

Šeimos gydytojo konsultacija (NUOTOLINĖ)

Nemokama

50.00 €

Šeimos gydytojo konsultacija namuose (suaugusiems / vaikams)

Nemokama

90.00 €

Gyvensenos medicinos specialisto konsultacija

Nemokama

50.00 €

*PSD – privalomasis sveikatos draudimas

Šiame puslapyje nurodytos kainos yra tik informacinio pobūdžio.
Poliklinika pasilieka sau teisę be atskiro įspėjimo keisti paslaugų kainas, teikti naujas paslaugas arba nebeteikti kai kurių paslaugų.

Please select listing to show.

Gyvensenos medicinos specialistas:

Kas tai?
Gyvensenos medicinos specialistas padeda įvertinti kasdienius įpročius ir jų poveikį sveikatai bei kartu su pacientu ieško individualių, realistiškų ir ilgalaikių būdų juos keisti.
Konsultacijos metu vertinamos pagrindinės gyvensenos sritys – mityba, fizinis aktyvumas, miegas, streso valdymas ir emocinė savijauta. Dėmesys skiriamas ne tik atskiriems įpročiams, bet ir jų tarpusavio ryšiui bei įtakai bendrai žmogaus savijautai ir sveikatai.
Gyvensenos medicina gali būti svarbi tiek profilaktiškai rūpinantis sveikata, tiek sergant lėtinėmis ligomis ar turint padidėjusią jų riziką.

Kokias problemas sprendžia ir kada kreiptis?

Į gyvensenos medicinos specialistą verta kreiptis, jei:

  • norite keisti mitybos įpročius, tačiau sunku pradėti ar išlaikyti pokyčius;
  • siekiate mažinti kūno svorį ir formuoti tvaresnius kasdienius įpročius;
  • susiduriate su emociniu valgymu ar automatinėmis reakcijomis į stresą;
  • trūksta fizinio aktyvumo arba norite saugiai įtraukti daugiau judėjimo į kasdienybę;
  • patiriate ilgalaikį stresą ir norite išmokti geriau jį valdyti;
  • norite gerinti miego ir poilsio įpročius;
  • turite padidėjusią cukrinio diabeto, nutukimo, širdies ir kraujagyslių ar kitų lėtinių ligų riziką;
  • sergate lėtine liga ir norite daugiau dėmesio skirti gyvensenos veiksniams;
  • žinote, ką norėtumėte keisti, tačiau sunku naujus įpročius išlaikyti ilgą laiką;
  • norite profilaktiškai pasirūpinti savo sveikata ir savijauta.

Konsultacijos metu daug dėmesio skiriama individualiems paciento poreikiams ir prioritetams. Kartu išsikeliami realistiški tikslai ir numatomi konkretūs žingsniai, kuriuos būtų galima pritaikyti kasdienybėje.
Esant poreikiui gali būti taikomos dėmesingumo praktikos, padedančios geriau atpažinti stresą, emocinį valgymą, automatines reakcijas ir sąmoningiau keisti elgseną.

Prevencinė reikšmė

Mityba, fizinis aktyvumas, miegas ir streso valdymas yra svarbūs veiksniai, turintys įtakos ilgalaikei žmogaus sveikatai. Gyvensenos įpročių įvertinimas ir jų koregavimas gali padėti mažinti lėtinių ligų rizikos veiksnius bei gerinti bendrą savijautą.
Svarbu, kad pokyčiai būtų ne trumpalaikiai, o pritaikyti konkrečiam žmogui ir jo kasdienybei. Todėl gyvensenos medicinoje siekiama ne staiga pakeisti visą gyvenimo būdą, bet palaipsniui formuoti įpročius, kuriuos žmogus galėtų išlaikyti ilgą laiką.

Kaip pasiruošti vizitui?

Specialaus pasiruošimo konsultacijai nereikia.
Prieš vizitą naudinga apgalvoti savo kasdienius įpročius – mitybą, fizinį aktyvumą, miego režimą, patiriamą stresą – ir sritis, kurias labiausiai norėtumėte keisti.
Jeigu turite diagnozuotų ligų, vartojate vaistus ar neseniai atlikote laboratorinius tyrimus, konsultacijos metu naudinga turėti su tuo susijusią informaciją.
Gyvensenos medicinos specialisto konsultacija nepakeičia gydytojo paskirto gydymo, tačiau gali jį papildyti, padedant kryptingai keisti kasdienius įpročius ir aktyviau įsitraukti į rūpinimąsi savo sveikata.

Išsamesnė informacija ir registracija

+37064021277

Jei negaunate vizito pas norimos specializacijos gydytoją, registruokitės į laukiančiųjų eilę. Atsiradus laisvam vizito laikui, mūsų registratūra su Jumis susisieks.

Laukiančiųjų eilės

Laukiančiųjų eilės

Norite sužinoti apie papildomai teikiamas paslaugas?

Registruokitės ir gaukite specialius pasiūlymus bei naujienas pirmieji: