Uosto poliklinikoje įrengtame šiltame ir tinkamos pH pusiausvyros baseine galima ne tik maloniai praleisti laiką, bet ir reikšmingai pagerinti savo sveikatos būklę. Baseine nepaprastai naudinga lankytis tiek vaikams, tiek suaugusiems, tiek senyvo amžiaus žmonėms. Judėjimas vandenyje ne tik gydo, bet ir padeda treniruoti visą kūną, atkurti prarastas judėjimo funkcijas, gerinti medžiagų apykaitą, kraujotaką, grūdinti organizmą ir gerinti emocinę savijautą, todėl reguliarūs apsilankymai baseine – reikšminga reabilitacijos dalis. Uosto poliklinikos baseine galite išbandyti šias procedūras:

Kontaktai Registracija internetu

  • Suaugusiųjų plaukimas

    Buvimas vandenyje mažina stresą, įtampą, gerina nervų sistemos ir smegenų veiklą, tad padeda atsipalaiduoti tiems, kurių gyvenimo ritmas yra itin įtemptas. Baseine dirba visi kūno raumenys, vienu metu treniruojama širdis, kvėpavimo takų sistema ir kraujagyslės. Mankštinimasis baseine yra ypatingai naudingas viršsvorio turintiems, prastos laikysenos, nuo stuburo ar sąnarių skausmų bei ligų kenčiantiems pacientams, nes mankšta vandenyje teigiamai veikia judėjimo ir atramos sistemą.

  • Kūdikių ir vaikų plukdymas

    Vanduo teigiamai veikia mažylių emocijas. Būnant vandenyje ne tik patiriamas džiaugsmas, bet ir gerėja vaikų savijauta bei sveikatos būklė. Vanduo padeda grūdintis, gerina apetitą, nuramina nervų sistemą, gerina raumenų tonusą, ir padeda išvengti dažnos slogos ar kitų virusinių ligų. Baseine galima lankytis jau su trijų mėnesių mažyliais.

  • Nėščiųjų vandens procedūros

    Judėjimas vandenyje itin naudingas nėščiosioms. Laukiantis organizme įvyksta staigūs kūno masės pokyčiai, kai kuriems raumenims tenka didesnė apkrova, tad kai kurias besilaukiančias moteris kamuoja sąnarių, dubens ar nugaros skausmai. Efektyvus ir saugus būdas juos įveikti – reguliarūs apsilankymai baseine.

  • Vandens aerobika

    Tai – ne tik maloni ir smagi pramoga, bet ir efektyvus sportinis užsiėmimas. Mankštinantis baseine reikia įveikti vandens pasipriešinimą, judesiai atliekami tiksliau, stiprinama raumenų funkcija, tad toks sportas padeda daug greičiau pasiekti džiuginančių rezultatų.

 



Baseino taisyklės 
 Uosto poliklinikos baseine laukiami tiek vaikai, tiek suaugusieji. Kviečiame įsitikinti, kad tai – galimybė ne tik atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laisvalaikį, bet ir vienas efektyviausių sveikatos gerinimo būdų.
 

LAIKAS SAVAITĖS DIENOS
I II III IV V
8:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA
9:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA
10:00 KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA
11:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA
12:00 KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA KŪDIKIO IR MAMOS REABILITACINĖ MANKŠTA
13:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA
14:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA
15:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA
16:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA
17:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA
18:00 VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA VAIKŲ / SUAUGUSIŲ REABILITACINĖ MANKŠTA

UOSTO POLIKLINIKOJE  medicinos ir sveikatinimo paslaugas galite įsigyti ypač geromismedlizingas sąlygomis – Pirmąją įmoką galėsite atidėti iki 3 mėnesių!

Pasiūlymai Jums