Galima tik pasidžiaugti, kad mūsų visuomenėje kalbėti apie psichologiją ir emocines problemas nebėra tabu. Tačiau ši tema vis dar apipinta įvairiais stereotipais. Bene visiems įprasta kreiptis į medikus pajutus fizinius negalavimus, tačiau esant emocinėms problemoms, tikrai ne visi ieško pagalbos. Vieni nenori pripažinti, kad turi tam tikrų sunkumų, kiti linkę nuvertinti emocinės būklės svarbą, tačiau specialistai primena, jog psichologinė būsena turi didelę įtaką mūsų gyvenimo kokybei bei sveikatai.

Psichologija – tai mokslas, tyrinėjantis žmogaus asmenybę, elgesį, mąstymą. Ieškoti pagalbos reikėtų tuomet, kai jaučiate, kad vienokie ar kitokie psichologiniai sunkumai daro neigiamą įtaką kasdienybei – mokslams, darbui, asmeniniams santykiams. Konsultacijos metu psichologas išklauso žmogų, padeda jam įsigilinti į jo vidų ir išspręsti kamuojančias problemas. Psichologinės pagalbos gali prireikti tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Kada reikėtų kreiptis į psichologą?

Be abejo, nėra vienos taisyklės, kada būtina kreiptis į psichologą. Priežasčių gali būti įvairių. Dažniausiai pasitaikančios priežastys, dėl kurių žmonės lankosi pas psichologus:

  • Patyrus saukrečiantį gyvenimo įvykį
  • Susidūrus su netektimis, praradimais
  • Išgyvenant nerimo, baimės, panikos ar panašius jausmus
  • Praradus gyvenimo prasmę
  • Kylant sunkumams bendraujant su žmonėmis
  • Norite atsikratyti žalingų įpročių
  • Esant valgymo sutrikimams
  • Jaučiant nepasitikėjimo, nepilnavertiškumo jausmą
  • Patyrus traumas, sergant sunkiomis ligomis
  • Esant stresinėms situacijoms
  • Siekiant geriau save pažinti
  • Norint pagerinti santykius su artimais žmonėmis

 

Atminkite, kad laukdami, kol psichologinės problemos praeis savaime, tik dar labiau jas gilinate. Kartais reikia ne artimųjų užuojautos, o profesionalo pagalbos. Jeigu problema nėra įsisenėjusi, ją išspręsti gali pakakti vos kelių vizitų. Psichologo konsultacija padės atsikratyti emocinės įtampos, geriau suvokti savo jausmus, pagerinti santykius su aplinkiniais bei sumažinti psichologinį skausmą. Išspręskite krizines situacijas su psichologo pagalba ir pagerinkite savo gyvenimo kokybę.

CategoryNaujienos

2018 - © Visos teisės saugomos.

Susisiekite    +37064021277